#cemas

Seks Teratur Bisa Meningkatkan Gaji

Seks Teratur Bisa Meningkatkan Gaji

Seks yang teratur antara suami istri tampaknya bisa menjadi kunci meningkatkan gaji.

Ternyata Gangguan Kecemasan Sama Seperti Depresi

Ternyata Gangguan Kecemasan Sama Seperti Depresi

Anda sering merasa cemas? Jangan sepelekan hal tersebut. Karena dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa sering merasa cemas sama seperti mengalami depresi.

Begini Cara Sederhana Untuk Mengurangi Panik dan Kecemasan

Begini Cara Sederhana Untuk Mengurangi Panik dan Kecemasan

Panik merupakan hal yang amat wajar dan tentunya sebagian besar orang pernah mengalaminya. Panik juga disertai rasa cemas yang membuat pikiran kita menjadi gelisah. Lalu, apa yang sebaikmya kita lakukan bila panic attack (serangan panik) menyerang? Nah, berikut tipsnya.

Lima Cara Mudah Mengatasi Rasa Cemas

Lima Cara Mudah Mengatasi Rasa Cemas

Seperti dikuti dari buku "How to Reduce Anxiety and Increase Certainty in Difficult Situations" yang ditulis Preston Ni, setidaknya ada lima cara mudah mengatasi rasa cemas, salah satunya adalah dengan menarik napas dalam-dalam.

Efek Jauh dari Smartphone akan Menimbulkan Perasaan Cemas

Efek Jauh dari Smartphone akan Menimbulkan Perasaan Cemas

Berada jauh dari smartphone dapat membuyarkan konsentrasi, menaikkan tekanan darah, dan dapat membuat Anda merasa sakit.

Awas, Kecemasan Tingkatkan Risiko Stroke!

Awas, Kecemasan Tingkatkan Risiko Stroke!

Menurut penelitian terbaru, kecemasan yang akut berisiko meningkatkan strok pada laki-laki maupun perempuan.

4 Hal Ini Bisa Buat Kita Jadi Pelupa

4 Hal Ini Bisa Buat Kita Jadi Pelupa

Anda lupa mengingat nama orang, padahal seminggu lalu baru bertemu? Jangan buru-buru menyimpulkan Anda pikun.

5 Langkah Atasi Rasa Cemas

5 Langkah Atasi Rasa Cemas

Pada dasarnya manusia dapat mengatasi kesulitannya. Namun, terkadang ada beban tambahan yakni penyesalan masa silam dan kecemasan akan masa depan. Berikut langkah-langkah mengatasi kecemasan.