#cokelat hitam

Begini Cara Sederhana Untuk Mengurangi Panik dan Kecemasan

Begini Cara Sederhana Untuk Mengurangi Panik dan Kecemasan

Panik merupakan hal yang amat wajar dan tentunya sebagian besar orang pernah mengalaminya. Panik juga disertai rasa cemas yang membuat pikiran kita menjadi gelisah. Lalu, apa yang sebaikmya kita lakukan bila panic attack (serangan panik) menyerang? Nah, berikut tipsnya.

Kaki Pegal, Pulihkan dengan Cokelat Hitam

Kaki Pegal, Pulihkan dengan Cokelat Hitam

Sebuah studi skala kecil yang dilakukan oleh Italia menemukan, antioksidan yang terkandung dalam cokelat hitam mampu membantu mengatasi penurunan aliran darah pada kaki yang kerap mengakibatkan kaki pegal.

Putihkan Kulit dengan Teh dan Cokelat Hitam

Putihkan Kulit dengan Teh dan Cokelat Hitam

Siapa sih yang tidak mau punya kulit putih? Daripada memakai produk kosmetik, kenapa tidak coba secara alami?

Makanan yang Bisa Meningkatkan Energi (1)

Makanan yang Bisa Meningkatkan Energi (1)

Ketika mulai kelelahan, biasanya kita langsung menyambar segelas kopi. Coba ganti kopi dengan makanan berikut ini.

Sedikit Cokelat, Jantung Sehat

Sedikit Cokelat, Jantung Sehat

Mengonsumsi cokelat dalam jumlah yang banyak setiap hari, meningkatkan risiko buruk bagi tubuh. Sebaliknya, dalam jumlah yang sedikit, cokelat justru menyehatkan.

Makanan Sumber Probiotik

Makanan Sumber Probiotik

Konsumsi probiotik baik untuk pencernaan. Ada makanan lain sumber probiotik selain yoghurt.