Es Buah Cirebon

Es Buah Cirebon

  • Editor : K. Tatik Wardayati
  • Friday, 08 April 2011
  • 03:29 pm

Bahan: 300 g blewah 300 g melon 300 g kelapa muda 200 g alpukat 200 g rumput laut…

Bahan:

  • 300 g blewah
  • 300 g melon
  • 300 g kelapa muda
  • 200 g alpukat
  • 200 g rumput laut
  • 50 g nangka, potong dadu 1 cm
  • 50 g pacar cina merah
  • 300 ml air kelapa muda
  • 100 ml susu kental manis putih
  • Es batu

Sirup pandan:

  • 250 ml air
  • 100 g gula pasir
  • 5 lembar daun pandan, robek, simpulkan
  • ¼ sdt garam

Cara membuat:

  • Rebus pacar cina sampai mekar. Siram dengan air dingin. Tiriskan.
  • Letakkan semua buah dalam mangkuk.
  • Beri air kelapa muda, es batu, sirup pandan, dan susu kental manis. Sajikan.
  • Sirup pandan: Rebus bahan sirup sampai mendidih dengan api kecil. Saring.

Untuk 10 gelas

Fakta Gizi Per Gelas

  • Kalori 140 kal
  • Protein 1,8 g
  • Lemak 2,7 g
  • Karbohidrat 53 g
  • Kolesterol 3,4 mg
  • Serat 3,5 g

 

Author :

K. Tatik Wardayati

I like food

I like eat

I like cooking

Komentar

Berita Terkait

Seks Memang Bisa Redakan Stres, Tapi Tidak Serta Merta

Seks bisa dijadikan "terapi" untuk meredam stres.

Tunda Waktu Punya Anak? Ingatlah Bahwa Kesuburan

Kesuburan seorang pria ternyata ada batasnya. Meski masih

Puluhan Ribu Calon ASN di Lingkungan Daerah dari PTT

Dokter, dokter gigi dan bidan PTT Kemenkes yang telah lulus

Beberapa Psikiater Berbeda Pendapat Soal Kesehatan

Karena kebijakan dan perilakunya yang kontroversial, Donald

Berita Lainnya

Seks Memang Bisa Redakan Stres, Tapi Tidak Serta Merta

Seks bisa dijadikan "terapi" untuk meredam stres.

Tunda Waktu Punya Anak? Ingatlah Bahwa Kesuburan

Kesuburan seorang pria ternyata ada batasnya. Meski masih

Ada Orang yang Membenci Anda Tanpa Alasan? Jangan

Dalam hidup ini, akan selalu ada orang yang menyukai kita

Ayah Ini Tunjukkan Foto Jari Kaki Anaknya Sebagai

Melalui Facebook, seorang ayah di Kansas menunjukkan foto