fitness and health
Rasa panas di dada terjadi ketika asam lambung kembali naik ke kerongkongan.

Salah Cerna dan Rasa Panas di Dada

Sering kita merasakan rasa panas di dada dan rasa tidak enak dalam perut yang terjadi sehabis makan. Apa yang harus dilakukan?
Tuesday, 15 May 2012 | 17:00
Dibaca 149 kali | 0 komentar

Tuesday, 15 May 2012 | 11:45
Lebih baik anak-anak minum susu atau air putih daripada minuman berasa buah-buahan yang mengandung gula tinggi.

Hati-hati 'Minuman Sehat' Gulanya Tinggi

Minuman sehat yang mengandung buah-buahan pun tetap mengandung gula yang tinggi, yang berbahaya bagi kesehatan…

Dibaca 150 Kali | 0 komentar
Monday, 14 May 2012 | 00:00
Sesuaikan tubuh dengan jam biologis yang seharusnya agar terhindar dari masalah kesehatan.

Bekerja Terlalu Keras Bisa Obesitas

Kesibukan dan tuntutan pekerjaan membuat banyak orang menderita kondisi jetlag sosial, yang bisa menyebabkan masalah…

Dibaca 278 Kali | 0 komentar
Saturday, 12 May 2012 | 08:35
Menjaga kebersihan mulut, ditambah makanan kaya serat, vitamin dan mineral, memastikan kesehatan gigi selama kehamilan.

Hamil? Jaga Kesehatan Mulut!

Wanita hamil cenderung mengabaikan kesehatan mulutnya, padahal ini mempengaruhi kesehatan janin.

Dibaca 240 Kali | 0 komentar
Friday, 11 May 2012 | 11:57 | 0 komentar | Dibaca 193 Kali
Jagalah udara di sekitar Anda agar sinus tidak kambuh.
Sinus Bisa Karena Obat

Gangguan sinusitis bisa karena banyak penyebab, dari pilek, alergi, flu, hingga penggunaan obat terlarang yang dihirup dalam jangka panjang.

Thursday, 10 May 2012 | 13:43 | 0 komentar | Dibaca 190 Kali
Lakukan olahraga ringan ketika di dalam pesawat agar tidak tegang.
Cara Nyaman Dalam Penerbangan

Perjalanan melalui udara akan sangat nyaman bila Anda mengikuti tips-tips berikut ini.

Wednesday, 09 May 2012 | 17:27 | 0 komentar | Dibaca 486 Kali
Berendam di air hangat merupakan salah satu relaksasi sebelum tidur yang dapat dilakukan untuk menekan rasa lapar.
Kiat Kenyang Di Malam Hari

Apa yang bisa kita lakukan saat lapar menyerang di malam hari, padahal kita sedang menjalankan program diet?

Wednesday, 09 May 2012 | 13:48 | 0 komentar | Dibaca 325 Kali
Ilustrasi
Tindakan Pertama Atasi Kram

Sering merasakan kontraksi otot di bagian-bagian tubuh tertentu, semisal betis? Sakit pasti dirasakan. Tapi, ini adalah beberapa cara penanganannya.

Tuesday, 08 May 2012 | 17:31 | 0 komentar | Dibaca 189 Kali
Setelah minum minuman energi, minumlah air atau kunyah permen karet tanpa gula.
Erosi Gigi Karna Minuman Energi

Minuman energi berkontribusi juga terhadap masalah kesehatan, terutama kesehatan gigi.

Tuesday, 08 May 2012 | 15:19 | 0 komentar | Dibaca 178 Kali
Pemanis buatan sering dipakai oleh penderita diabetes.
Bahayanya Penambahan Zat Tambahan

Terlalu sering mengonsumsi bahan makanan yang diberi zat tambahan (zat aditif) akan berdampak pada kesehatan.

Monday, 07 May 2012 | 16:25 | 0 komentar | Dibaca 207 Kali
Sebaiknya anak sekolah dibawakan bekal makanan supaya mereka tidak jajan sembarangan.
Hindari Jajan Sembarangan

Sebagai orangtua, kita bertanggung jawab menyediakan makanan sehat bagi anak-anak termasuk bekal ke sekolah. Bagaimana bila terpaksa harus jajan?

Monday, 07 May 2012 | 15:55 | 0 komentar | Dibaca 257 Kali
Hindari makan malam dengan porsi besar saat hendak berangkat tidur.
Mencegah Keringat Berlebih Saat Tidur

Keringat berlebihan saat tidur di malam hari tentu saja membuat tubuh tidak nyaman dan mengganggu kualitas tidur. Apa yang sebaiknya dilakukan?

Login, Not yet registered
Kompas Gramedia Magazine copyright@2011